Вівторок, 23.01.2018, 23:01
Вітаю Вас Гість | RSS

Дігтярівська загальноосвітня школа

Реклама
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Реклама

Каталог файлів

Головна » Файли » На допомогу вчителю » Розробки уроків

Система уроків з легкої атлетики
24.09.2009, 12:39
Тема уроку: Гімнастика 
Завдання уроку:
1. Повторити перешикування з однієї шеренги у дві уступами.
2. Продовжити навчання акробатичних вправ: перекиду вперед та перекиду назад.
3. Виконання вправ на гімнастичній лаві .
4. Закріпити техніку виконання вправи-тесту “Крок до здоров’я” піднімання тулуба з положення лежачи в положення сидячи за 30 с.
5. Провести естафету з елементами акробатичних вправ.
Місце проведення: гімнастичний зал.
Інвентар: 4 гімнастичні мати, 2 обручі, лави гімнастичні.
Частина уроку Зміст уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки
Підготовча (12 хв.) Шикування. Рапорт учителю 30 с. Шикування в одну шеренгу

 
Тема уроку: Легка атлетика
Завдання уроку:
1. Вдосконалення техніки виконання низького старту.
2. Вдосконалення техніки спеціальних бігових вправи.
3. Вдосконалення бігу на 30 м з низького старту.
4. Виконання 4-хвилинного бігу у повільному темпі.
Інвентар: стартові колодки, прапорці., секундомір.
Місце проведення: стадіон.
Зміст уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина – 14-15 хв.
Шикування у шеренгу
Рапорт вчителю
Повідомлення завдань уроку


 
Тема уроку: Легка атлетика
Завдання уроку:
1. Вдосконалення техніки виконання спеціальних бігових вправ.
2. Навчання бігові на 60 м з низького старту.
3. Вдосконалення стрибка у висоту способом “переступання”.
4. Біг 800 м у повільному темпі.
5. Сприяти розвитку швидкості та витривалості.
Інвентар: секундомір, прапорці, планка для стрибків у висоту.
Місце проведення: стадіон.
Зміст уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина – 12 хв.
Шикування в шеренгу 
Рапорт вчителю
Повідомлення завдань уроку
Повороти на місці
Ходьба. Біг в повільному темпі. Ходьба 
Вправи в русі
1. В.п. руки до плечей
  1-4 – кола вперед
  5-8 – кола назад
2. В.п. права рука вгору 
  1-4 – зміна положення рук на кожен крок
3. Ходьба в повному присіді
Вправи на місці 30 с.


 
Тема уроку: Легка атлетика
Завдання уроку: 
1. Вдосконалення виконання спеціальних бігових вправ.
2. Вдосконалення техніки стрибка у висоту способом “переступання”.
3. Навчання техніки метання тенісного м’яча (150 г) на дальність.
4. Біг 5 хвилин у повільному темпі.
Місце проведення: стадіон
Інвентар: планка та гумова стрічка для стрибків у висоту, м’ячі для метання (150 г), секундомір, прапорці.
Зміст уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина – 11-12 хв.
Шикування в шеренгу 
Рапорт вчителю
Повідомлення завдань уроку
Повороти на місці
Ходьба. Біг в повільному темпі


Тема уроку: Легка атлетика
Завдання уроку:
1. Вдосконалення техніки стрибка у висоту способом “переступання”.
2. Вдосконалення навчання техніки метання м’яча (150 г) на дальність.
3. Біг в повільному темпі (з прискоренням 8-10 метрів).
Місце проведення: стадіон
Інвентар: планка та гумова стрічка для стрибків у висоту, м’ячики для метання (150 г), секундомір.
Зміст уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина – 14 хв.
Шикування в шеренгу

Рапорт вчителю
Повідомлення завдань уроку


 
Тема: Легка атлетика
Завдання уроку:
1. Виконання бігу на 60 м з орієнтуванням на результат.
2. Вдосконалення техніки метання тенісного м’яча (150 г) на дальність.
3. Вдосконалення техніки бігу на дистанції 30-50 м.
4. Рухова гра “Мисливці та качки”.
Місце проведення: стадіон
Інвентар: прапорці, секундомір, м’ячі для метання (150 г), м’ячі волейбольні.
Зміст уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина – 14 хв.
Шикування в шеренгу

Рапорт вчителю
Повідомлення завдань уроку

Тема уроку: Легка атлетика
Завдання уроку: 
1. Оцінювання виконання вправи метання м’яча (150 г) на дальність.
2. Навчання техніці бігу на дистанції 1000-1500 м.
3. Вдосконалення техніки бігу на дистанції 1500 м.
4. Рухлива гра “Мисливці та качки”.
Місце проведення: стадіон.
Інвентар: м’ячі для метання (150 г), прапорці, секундомір.
Зміст уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина – 14 хв.
Шикування в шеренгу

Рапорт вчителю
Повідомлення завдань уроку



Категорія: Розробки уроків | Додав: Art
Переглядів: 3570 | Завантажень: 33 | Рейтинг: 3.3/3
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Форма входу

Погода

вологість:

тиск:

вітер:

вологість:

тиск:

вітер:

вологість:

тиск:

вітер:

Реклама
Друзі сайту